THE GLADIATOR WORKOUTS® (TGW)

Grenzen verleggen in de buitenlucht, dat is wat we doen tijdens TGW! In teamverband trekken we even naar de wereld van de gladiatoren: we dagen onszelf uit en halen het maximale uit ons lichaam!

Meer informatie

In dit korte, intensieve trainingsprogramma wordt aandacht besteed aan verschillende facetten van het lichaam. Of je nu wilt werken aan en betere hart-longconditie, een lager vetpercentage, vertrouwen in het lichaam terug winnen of beter kunnen functioneren in het dagelijkse leven, alle fitnessfacetten worden getraind.
Het trainingsprogramma is de ideale manier om snel fit te worden, fit te blijven en het gemakkelijk vol te houden. De kern van de training duurt tussen de 25 en 45 minuten (exclusief warming- up en cooling- down) en wordt in groepsverband gegeven.

Je leert dus ook nog andere mensen kennen. Plezier staat namelijk centraal in de trainingen!

The Gladiator Workout!
Yes, kom maar op met de gratis proefles!